ハイディ・クルムの外見は世界中で伝説的です。49 歳で、4 人の子供の母親である彼女は、若々しくスリムな体型を誇っています。そして、懐疑論者は遺伝子と秘密裏に作られた多くの美容処置を非難しているが、有名人は小さなビキニと超セクシーなミニドレスで一貫して豪華な姿を示し続けている.先週、ハイジは 49 歳の誕生日を祝い、20 歳の美しさでさえあえて着ることのできない恥知らずな衣装でとても明るくそれを行いました.

ハイディ・クルム トップレス

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ハイディ・クルムの若さとスリムさの秘訣は驚くほどシンプルです。定期的な運動とバランスの取れた食事と組み合わされた本当に良い遺伝子です。スーパーモデルはまた、何年にもわたって、彼女が優れた形を保つことさえますます難しくなっていることを認めています.


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ハイジによると、彼女は30歳までに自分の体型を真剣に監視し始めました。ほぼ同時に、モデルは食事を徐々に修正し始め、より有用で高カロリーの食品を選択し始めました.

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30 歳を過ぎると、ハイディ クルムは週に 5 回以上、パーソナル インストラクターと一緒にトレーニングを始めました。個々のプログラムは、スーパーモデルが誇るお尻と脚に重点を置いて設計されています。彼女は膝の近くに小さな傷があるため、1つは120万ドル、もう1つは100万ドルの保険に加入しました.

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