有名な俳優エディ・マーフィーの元配偶者であるセクシーな美女ニコール・マーフィーは、スターに5人の子供を与え、同時に素晴らしい姿を維持し、51歳でもビーチで水しぶきを上げました!

この素晴らしい女性に何年任せましたか? 30以下ですよね?実は51歳、5児の母!しかし、彼女を見ると、あなたは決して知りません。美の基本ルール ニコール・マーフィーはクリーンイーティングとスポーツというフードシステム。

俳優兼コメディアンのエディ・マーフィーの元妻は、過去に人気のファッション モデルであり、現在は成功したビジネス レディーであり、ジュエリー ブランドのオーナーでもあります。体型は彼女の名刺であるため、ニコールは食事の質とスポーツ活動に細心の注意を払っています。 51 歳になって 20 歳若く見られたいなら、ニコール マーフィーの戦術に従ってください。


彼女は、子供が生まれた後でも、体重を減らすためにダイエットをしたことがないことを認めています.その驚くべき形状の秘密は、小さいながらもバランスの取れた製品セットを含むクリーンイーティングシステムを食べていることです。

モデルは 1 日 3 回食事をし、食事の合間にきれいな水をたくさん飲みます。彼女の食事に果物が含まれていることは非常にまれで、代わりにニコールはイチゴ、ラズベリー、ブラックベリーなどのベリーを食べています。そして時々、彼はロゼワインを一杯飲みます。ニコール マーフィーの人生において重要な場所はスポーツです。彼女は毎日、フィットネス ルームで 3 時間トレーニングを行っています。その結果が写真です。

イスキア グローバル フェスト 2019 開催中のイタリア、イスキア島のニコール マーフィー
ニコール・マーフィー セクシー ニコール・マーフィーのビキニ ニコール・マーフィーの熱いキス